彻底戒赌
戒赌不是一次性的决定。
“从今天起我不赌了”很少能坚持。您的大脑会不断寻找回头的路，并借助您的身体去走这条路。真正能坚持的，是一个新习惯，一天一天地建立起来。
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本站做什么
- 每天给您发一条专为您撰写的提醒。
- 依据您注册时的 3 个回答：您赌什么、冲动何时出现、为什么是现在。
- 慢慢训练您的大脑，把改变当作一种自然的习惯。
- 关键在于您自己：您的适应能力，以及您长期对这些每日提醒的关注。
如何运作
- 1
输入您的邮箱
它会开启您的 3 天免费体验。在其他设备上用同一个邮箱登录即可。
- 2
回答 3 个简短的问题
您赌什么、冲动何时出现、为什么是现在。大约 20 秒。
- 3
收到您的每日邮件
为您撰写：您今天处在习惯改变的哪个阶段，以及接下来要做的那一件事。
由您选择的选项
一切由您设置，并且随时可以更改。
- 您的时间和语气
- 选择邮件何时送达，以及语气是温和、直接，还是教练式。
- “我现在有冲动”
- 轻轻一点，就能得到一份只有一个行动的 10 分钟计划。
- “我又赌了”
- 无需羞愧的重新开始。明天的邮件会随之调整。
- 省下的钱
- 输入您通常每周的花费，就能看到您没有赌掉的 €。
- 天数计数器和连续记录
- 您连续坚持的天数，保存在每台设备上。
- 屏蔽与自我排除指南
- 适合您所在国家的步骤，附官方链接。
- 由您掌控
- 暂停若干天、更改邮件时间或删除您的数据，每一项只需一次点击。
价格
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您的习惯是改变的核心。本站每天以提醒和合适的内容支持您，并且可以带来很大帮助。结果取决于您自己，我们不承诺任何具体结果。这是习惯支持，不是医疗。