도박, 완전히 끊기
끊는 것은 한 번의 결심으로 끝나지 않습니다.
“오늘부터 끊을 거야”는 좀처럼 오래가지 못합니다. 뇌는 돌아갈 길을 계속 찾고, 그 길을 가기 위해 몸을 이용합니다. 오래가는 것은 하루하루 쌓아 올린 새로운 습관입니다.
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이 사이트가 하는 일
- 매일 나를 위해 쓴 알림을 보내 드립니다.
- 가입할 때 한 3가지 답변을 바탕으로 합니다: 무엇에 베팅하는지, 충동이 언제 오는지, 왜 지금인지.
- 변화를 자연스러운 습관으로 받아들이도록 뇌를 천천히 훈련합니다.
- 열쇠는 바로 당신입니다: 적응하는 힘, 그리고 매일의 알림에 오래도록 기울이는 관심입니다.
이용 방법
- 1
이메일 주소 입력
3일 무료 체험이 시작됩니다. 다른 기기에서도 같은 이메일로 로그인하세요.
- 2
간단한 질문 3개에 답하기
무엇에 베팅하는지, 충동이 언제 오는지, 왜 지금인지. 약 20초 걸립니다.
- 3
매일 이메일 받기
나를 위해 쓴 내용: 오늘 습관을 바꾸는 여정의 어디에 있는지, 그리고 다음에 할 한 가지.
직접 고르는 옵션
모든 것을 직접 설정하고, 언제든 바꿀 수 있습니다.
- 나의 시간과 어조
- 이메일이 도착하는 시간과, 부드러운 어조인지 직설적인지 코치 스타일인지 선택하세요.
- “지금 충동이 느껴져요”
- 한 번 누르면 행동 하나로 된 10분 계획을 보여 드립니다.
- “다시 해 버렸어요”
- 부끄러움 없는 새 출발. 내일의 이메일이 그에 맞게 바뀝니다.
- 아낀 돈
- 평소 주간 지출액을 입력하면 베팅하지 않은 €를 볼 수 있습니다.
- 일수 카운터와 연속 기록
- 연속된 날들이 각 기기에 저장됩니다.
- 차단 및 자기 배제 안내
- 내 나라에서 해야 할 단계와 공식 링크.
- 모든 것을 직접 관리하세요
- 며칠 일시 중지, 이메일 시간 변경, 데이터 삭제를 각각 한 번의 클릭으로 할 수 있습니다.
요금
처음 3일은 무료입니다. 그 후에는 구독하고 매달 결제합니다. 언제든 취소할 수 있습니다.
€1.99월
구독 하나로 집 네트워크에서 내 기기 최대 3대를 사용할 수 있습니다.
먼저 이메일을 입력한 다음 PayPal로 결제합니다. 언제든 취소할 수 있습니다.
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약관 요약
무료 이용은 네트워크 단위로 계산됩니다. 네트워크는 단방향 해시로 저장되며 원래 주소로는 저장되지 않습니다.
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습관이 변화의 핵심입니다. 이 사이트는 알림과 알맞은 콘텐츠로 매일 도움을 드리며, 큰 도움이 될 수 있습니다. 결과는 본인에게 달려 있으며 특정한 결과를 약속하지 않습니다. 이것은 습관 지원이며 의료 행위가 아닙니다.