Arrêter de jouer, pour de bon
Arrêter, ce n’est pas une seule décision.
« Je m’arrête dès aujourd’hui » tient rarement. Votre cerveau cherche sans cesse un moyen de revenir et se sert de votre corps pour y parvenir. Ce qui tient, c’est une nouvelle habitude, construite jour après jour.
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À quoi sert ce site
- Vous envoie un rappel chaque jour, écrit pour vous.
- Construit à partir de vos 3 réponses à l’inscription : à quoi vous jouez, quand l’envie survient, pourquoi maintenant.
- Entraîne doucement votre cerveau à vivre le changement comme une habitude naturelle.
- La clé, c’est vous : votre capacité d’adaptation et l’attention que vous portez à ces rappels quotidiens sur le long terme.
Comment ça marche
- 1
Saisissez votre e-mail
Il démarre vos 3 jours gratuits. Utilisez le même e-mail pour vous connecter sur vos autres appareils.
- 2
Répondez à 3 questions rapides
À quoi vous jouez, quand l’envie survient et pourquoi maintenant. Environ 20 secondes.
- 3
Recevez votre e-mail quotidien
Écrit pour vous : où vous en êtes aujourd’hui dans votre changement d’habitude, et la seule chose à faire ensuite.
Les options que vous choisissez
Tout se règle à votre façon, et vous pouvez le modifier à tout moment.
- Votre horaire et votre ton
- Choisissez quand arrive votre e-mail, et s’il est doux, direct ou de type coach.
- « Je ressens l’envie maintenant »
- Un seul geste vous donne un plan de 10 minutes avec une seule action.
- « J’ai craqué »
- Un nouveau départ sans culpabilité. L’e-mail de demain s’y adapte.
- Argent économisé
- Saisissez votre dépense hebdomadaire habituelle et voyez les € que vous n’avez pas joués.
- Compteur de jours et série
- Vos jours d’affilée, conservés sur chaque appareil.
- Guide de blocage et d’auto-exclusion
- Les démarches pour votre pays, avec le lien officiel.
- Vous gardez la main
- Mettez des jours en pause, changez l’heure de votre e-mail ou supprimez vos données, chacun en un clic.
Tarif
Les 3 premiers jours sont gratuits. Ensuite, vous vous abonnez et payez chaque mois. Résiliable à tout moment.
1,99 €par mois
Un abonnement fonctionne sur 3 de vos appareils maximum, sur votre réseau domestique.
Vous saisissez d’abord votre e-mail, puis vous payez avec PayPal. Résiliable à tout moment.
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Conditions en bref
L’accès gratuit est compté par réseau. Votre réseau est conservé sous forme d’empreinte irréversible, jamais comme adresse brute.
Un abonnement fonctionne sur 3 de vos appareils maximum, sur un même réseau domestique. Davantage d’appareils nécessitent un autre abonnement.
Vos habitudes sont au cœur du changement. Ce site vous accompagne chaque jour avec des rappels et le bon contenu, et peut beaucoup vous aider. Les résultats dépendent de vous, et aucun résultat précis n’est promis. C’est un accompagnement d’habitudes, pas un traitement médical.